Digo “esto” porque jamás por mi mente pasó que nos tocaría vivir esta época donde todo es incertidumbre, hoy pensamos una cosa y mañana será otra la realidad, para mí una cosa, para otros otra… en fin, sin entender “esto”.
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He decidido detener el tiempo y pensar en los días que han pasado en esta cuarentena, trato de imaginar cómo será nuestra vida después, definitivamente no seremos los mismos, nadie podrá ser la misma persona, todo cambiará: en nuestras rutinas, nuestra forma de vivir, cómo vamos a compartir y lo que he de extrañar serán los abrazos, los abrazos sinceros y cariñosos que nos brindan los niños cada mañana, que ya era parte de mi vida.
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En varias oportunidades escuché: “un niño debe recibir doce abrazos al día” ¿por qué?
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Desciende la presión arterial, consigue que el cerebro libere dopamina, la hormona del placer, oxitocina, hormona del amor y baja el nivel de estrés.
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Necesitamos más abrazos de los que podamos imaginar…
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Los abrazos son mágicos, te secan las lágrimas, nos hacen sentir amados, fortalecidos, seguros y felices.
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Entonces, ¿qué vamos a hacer si no nos podemos abrazar? abracémonos con el alma, dibujemos abrazos en la memoria, no pasemos un solo día sin abrazar fuertemente y con amor.
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Aunque cueste entenderlo, los abrazos no sólo se pueden dar con los brazos, no es sólo un corazón frente a otro para sentir los latidos, se dan con la mirada, preguntando cómo se encuentra, qué te preocupa, cómo te sientes, qué te pasa, este tipo de abrazo, nosotros los docentes los podemos dar todos los días en todo momento.
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Queridos amigos, alumnos, compañeros, no perdamos la oportunidad de hacer crecer un corazón con un abrazo, no importa el tamaño, lo importante es hacer que ese abrazo llene la vida de cosas hermosas de quien lo da y de quien lo recibe.
El rol de los padres en la actividad académica de sus hijos.
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Para las diferentes etapas de la escolaridad de los hijos, corresponde a los padres, distintas estrategias de apoyo a sus estudios. En los primeros años es muy importante el modelaje y participación activa, luego pasa a aser acompañamiento y por último supervisión.
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Cómo apoyar a los hijos en el estudio conforme crecen...
El confinamiento obligado por el coronavirus puede generar muchos momentos de aburrimiento y fastidio para los niños, pero existen muchas actividades con las que pueden pasar en casa horas amenas, divertidas y hasta de aprendizaje.
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Es cierto que un poco de aburrimiento puede ser beneficioso para los pequeños. Y también que los videojuegos y otros entretenimientos tecnológicos pueden estar bien durante un rato, pero tampoco es bueno que pasen mucho tiempo frente a las pantallas.
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Mantener a los niños y las niñas entretenidos en casa es una situación que podría generarnos mucho estrés y como adultos debemos ser conscientes que somos el ejemplo a seguir para los chicos de la casa, así que regular nuestras emociones y demostrar calma y tranquilidad es el mejor espejo que podemos presentar.
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En casa podríamos observar un cúmulo de emociones, como el enojo, la tristeza, la ansiedad y hasta el miedo, pero es importante saber comunicarnos y platicar con nuestros hijos sobre ¿cómo se sienten? y dar siempre una respuesta esperanzadora, esto será por un tiempo, esta circunstancia en la que estamos pasará.
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Ahora bien, en estos tiempos de confinamiento y de vacaciones, hay que tener equilibrio entre las actividades de juegos, televisión, lectura, cálculo matemático, deporte, manualidades y no dejarlos que se distraigan con la televisión o los videojuegos por muchas horas del día. Lo mejor es que los niños interactúen con la familia y no que estén muchas horas a solas con sus videojuegos.
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Ser responsables de cómo se administra el tiempo es un factor beneficioso para sentirse activo.
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Ahora bien, pensando en esas horas libres que ahora en vacaciones van a tener, es importante organizarles el día, y el internet es un maravilloso recurso en donde podemos encontrar videos, juegos, rompecabezas, canciones, cuentos, manualidades etc. Sólo necesitamos planificarlo, organizarlo y con paciencia y dedicación, pasar unas divertidas vacaciones, pero desarrollando en nuestros hijos habilidades importantes para la vida: Estas actividades deben estar dirigidas a desarrollar habilidades para tener éxito en la vida.
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Es por ello que comparto con ustedes un recurso para que puedan utilizarlo, estas actividades toman en cuenta habilidades como: la salud, el trabajo en equipo, el descanso, el afecto, el ingenio y la creatividad, entre otras.
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Si cuidamos estas áreas en casa y promovemos actividades que estimulen el aprendizaje, cuando vuelva todo a la normalidad, estaremos preparados para enfrentar las situaciones de la vida cotidiana.
Digo “esto” porque jamás por mi mente pasó que nos tocaría vivir esta época donde todo es incertidumbre, hoy pensamos una cosa y mañana será otra la realidad, para mí una cosa, para otros otra… en fin, sin entender “esto”.
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He decidido detener el tiempo y pensar en los días que han pasado en esta cuarentena, trato de imaginar cómo será nuestra vida después, definitivamente no seremos los mismos, nadie podrá ser la misma persona, todo cambiará: en nuestras rutinas, nuestra forma de vivir, cómo vamos a compartir y lo que he de extrañar serán los abrazos, los abrazos sinceros y cariñosos que nos brindan los niños cada mañana, que ya era parte de mi vida.
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En varias oportunidades escuché: “un niño debe recibir doce abrazos al día” ¿por qué?
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Desciende la presión arterial, consigue que el cerebro libere dopamina, la hormona del placer, oxitocina, hormona del amor y baja el nivel de estrés.
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Necesitamos más abrazos de los que podamos imaginar…
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Los abrazos son mágicos, te secan las lágrimas, nos hacen sentir amados, fortalecidos, seguros y felices.
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Entonces, ¿qué vamos a hacer si no nos podemos abrazar? abracémonos con el alma, dibujemos abrazos en la memoria, no pasemos un solo día sin abrazar fuertemente y con amor.
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Aunque cueste entenderlo, los abrazos no sólo se pueden dar con los brazos, no es sólo un corazón frente a otro para sentir los latidos, se dan con la mirada, preguntando cómo se encuentra, qué te preocupa, cómo te sientes, qué te pasa, este tipo de abrazo, nosotros los docentes los podemos dar todos los días en todo momento.
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Queridos amigos, alumnos, compañeros, no perdamos la oportunidad de hacer crecer un corazón con un abrazo, no importa el tamaño, lo importante es hacer que ese abrazo llene la vida de cosas hermosas de quien lo da y de quien lo recibe.